ケアンズ3日目① Rusty's Market Cairnsで朝ごはん

3日目は、Rusty's Marketで朝ごはん

 

 ジューススタンドのバナナジュース、濃厚で冷たくてGood！

私はアサイードリンクにしたけど、バナナの方がおいしかったな。

 

とっても愛想のよいベトナム料理屋さんのフォーとやきそば。

これまた優しいお味でおいしかったです。安いし。

なんでベトナム料理ってどこでも安いんだろう。 

 

Newtownにある、Thanh binhというベトナム料理屋さんが

ベトナム人上司お勧めらしく、気になっています。

 ケアンズの海はヘドロだらけらしく汚いけど
プールはとっても綺麗！

奥に見える薄茶色いのが海です。。

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ケアンズ2日目② シュラスコ＆ナイトマーケット

ダイビングでくたくたになって昼寝のあとは

ホテルの1FにあるBushfire Flame Grillでシュラスコ！

 

まずは大好きなCrown Lagerでかんぱーい

アサヒビールみたいに香ばしくて、AUSのビールの中で一番好き

 シュラスコ食べ放題コース$42を注文すると、サイドディッシュを持ってきてくれます

 サラダにポテトグラタンにサフランライス、奥なんだか忘れた

何度も店員さんが色んなお肉を持ってきてくれます。

ビーフやラムやポーク、チキン、チョリソーなど。

ポークがおいしかったな

 

二週間分ぐらいお肉食べました。

とてもおなかいっぱいになり満足ー(　´З｀)＝３

 

腹ごなしにナイトマーケットを散策。（アイス食べながら…）

コーヒー屋さんや蜂蜜屋さん、マッサージなど色々あります。

 

キャンディみたいな包みのかわいいせっけんがあったので購入しました。

Natural Handmade Soap Koharuのもの。

 

Woolworthsでポテチやチョコを買い込んでホテルへ戻りました。

 

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ジュースダイエット@Schkinny Maninny 【day 3】

今日でデトックス終了！

木曜日のメニューはこちら

①Schkinny Leap Frog - cucumber, kiwi, spinach, parsley, apple
②Schkinny Pine Grapple - pineapple, apple, carrot, pineapple, celery, ginger
③Schkinny Lentil Luncheon - tomato, carrot, lentils, Moroccan spices
④Schkinny Super Salad - pear, apple, rocket, ginger
⑤Schkinny ButterSeed Soup - pumpkin, butterbeans, parsley, cumin, coriander, onion
⑥Schkinny Sleep Well - almonds, brazil nuts, water, cinnamon, Medjool date
 

 

昨晩は寒気＆頭痛に襲われて

夜ご飯のスープのにおいをかいだ瞬間吐きそうになり

ご飯を食べず8時ごろ寝てしまいました。

 

お昼のゲ○スープの後遺症だと思います。

本当にあの時間帯は、食べ物を見るのも嗅ぐのも嫌だったな(´・ω・｀)

 

11時ごろ起きるとだいぶ回復していたので、夜ご飯のスープSchkinny Vego con Carne 。

かなりスパイシーな豆のスープで、体も温まりおいしかった！

 

スープはおいしいのとおいしくないのが半々なので

おいしいのを昼と夜で半量ずつ食べたらいいと思います。

 

 

今朝も体重1kg減。

今日は体が軽く食欲もあり、すこぶる元気です。

毎月肌が荒れる時期なのに吹き出物が出ないのも、デトックス効果かも。

 

でも、今日衝撃の事実が発覚。

 

デトックス終了翌日は、野菜とフルーツしか食べちゃ駄目だって。Σ(ﾟдﾟlll)

明日からタスマニア旅行に行くのに、フルーツだけ…？？？

サーモンとかパンとか、ちょっとぐらいいいよね…？？？(´；ω；｀)

 

 何はともあれ、チョコやら揚げ物やらを暇つぶしに食べるのは辞めようと思います。

「体に悪いけど、どうしても食べたい！」て時だけ、許してあげよう。

 

高校生の頃やった炭水化物抜きダイエット以来のダイエットでした。

そのときは盛大にリバウンドしたので、今回は気をつけよー

 

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ジュースダイエット@Schkinny Maninny 【day 2】

デトックス二日目。今日も届きました

 

水曜日のメニューはこちら

①Schkinny Leap Frog - cucumber, kiwi, spinach, parsley, apple
②Schkinny Pine Root - pineapple, carrot, apple, beetroot, ginger
③Schkinny Spinach Soup - cashews nuts, spinach, celery, lemon, leek, almond milk
④Schkinny Pink Sherbert - watermelon, apple, lemon, cucumber
⑤Schkinny Vego con Carne - tomato, kidney beans, parsley, celery, Mexican chilli
⑥Schkinny Sleep Well - almonds, brazil nuts, water, cinnamon, Medjool date

④Schkinny Pink Sherbertは、グレープフルーツジュースみたいでとてもおいしかった。
②は生姜が入っているせいで、無性にしょうが焼きを食べたくなりました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

今日のきつかったメニューは③Schkinny Spinach Soup。
レモンが大量に入っており、「すっぱ！！！！！」てぐらいすっぱい。
クリームスープ×酸味が何に似た味になるかは、想像に難くないと思います…
半分も食べきれず残してしまったけど、あまりの衝撃に全くおなかすかず。
食欲減退という効果はあるかもしれぬ(；´∀｀)

昨日ブログを書いた後に飲んだ⑥Schkinny Sleep Wellは
唯一何曜日でも固定のメニュー。
砕いたナッツが入った豆乳みたいでおいしかったです。
これのおかげか凄くよく眠れました。

こんなに食べて飲んでいるのに、今朝の体重は1キロ減。
炭水化物や脂肪を取らないと体重って減るのね。

口が寂しいときは、ひまわりの種を食べたり
デトックスティーを飲むことになっています。
同僚に「鳥に餌あげるの？」て聞かれましたが、私の餌です。

あとはバスソルトとへちまと下剤もくれます。

 

午後から少し頭が痛くなってきました。
よしよし効いてきたかも。

 

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ジュースダイエット@Schkinny Maninny 【day 1】

シドニーに来て7ヵ月半。

食事は日本のほうが絶対においしいし

通勤は片道35分徒歩だから、前より運動しているし

ランチは外食でなくお弁当持参なのに！

 

4キロ太りました。

 

おそらく犯人は、こいつと

 こいつ

 

このままだと帰国する頃にはおぞましい姿に…(　´)Д(｀)

藁にもすがる状態の私に、友達が教えてくれたのが

3日間ジュースとスープしか口にしないデトックスダイエットの

Schkinny Maninny

 

（以下サイトより引用）

Cold Pressed Juice detox without the hassle.

Made from fresh fruit and vegetables and delivered DAILY to your door!

  No fuss, no work, no thinking - for when you care about your body.

Made fresh daily in Sydney, Melbourne and Brisbane

（引用おわり）

 

とな。

毎朝作りたてのジュース＆スープを玄関まで届けてくれます。

 これなら体によさそうと思って、試してみることにしました。

到着！焦って一本飲んでしまったの:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

飲む順番のシールがはってあるので
1番から6番まで順番に飲んでいきます。

火曜日のメニューはこちら
①Schkinny Water Frog - watermelon, orange, spinach, kiwi, parsely
②Schkinny Triple C - carrot, celery, cucumber, apple
③Schkinny Lentil Luncheon - tomato, carrot, lentils, Moroccan spices
④Schkinny Rocky Orange Show - orange, rockmelon, mint, apple, cucumber
⑤Schkinny Colly, Meg and Lee Soup - cauliflower, butter beans, celery, parsley, nutmeg
⑥Schkinny Sleep Well - almonds, brazil nuts, water, cinnamon, Medjool date

 

既に①～⑤を飲みました。

ジュースは青臭くなく、甘みもちょうどよく、かなりおいしい。
きゅうりやパセリやりんごの繊維が残っているので 程ほどに満腹感もあります。

一本600mlと飲みきるのが大変だったけど
空腹を抑えるために多めの設定にしているだけで、残してもいいらしい。

スープは器にうつしてレンジでチンしてから頂きます

③Schkinny Lentil Luncheon は、はじめ薄味かなと思ったけど
食べ進めるうちにちょうどよくなりました。
レンズマメがいいっぱい入ってトマト味で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

けど夜ご飯の⑤Schkinny Colly, Meg and Lee Soupは、はっきり言ってキツかった…

材料を見る限りとてもおいしそうなんですが
追加で生のにんにくがどっさり入っていると思われます。
チンしてもチンしても生にんにく特有の辛味が抜けず、大苦戦。

一日目が終わりますが、さほど空腹感もなく、体調の変化も見られません。
デトックスが始まると頭が痛くなるらしいんだけど。
ちゃんと効くといいなぁ(；・∀・)

明日以降も体調に気をつけてみたいと思います。

 

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ケアンズ2日目① グレートバリアリーフでダイビング

ケアンズ二日目は、グレートバリアリーフへダイビングに行きました。

 

私はグアムで3年前に体験ダイビングをやって以来、2度目のダイビング。

もし急浮上したら肺が破裂するという恐怖や、耳抜きがうまくできない辛さから

避けてきたダイビングですが、かわいい後輩となら！

 

泊まったホテル、Pacific International Cairnsの1Fにあるツアー申込所で前日に申し込み。

ちょうどラスト3席を取れました。ラッキー☆（ゝω・）vｷｬﾋﾟ

2ダイブにお昼ご飯がついて、一人$280ぐらいだったと思います。

 

窓付き屋根付きの結構大きな船で、2時間ぐらいかけて沖へ出ます。

途中かなり波が荒いので、普段酔わない人も酔い止め必須だそう。

後輩の一人は、酔い止め飲んでもかなり辛そうで、1ダイブ目はパスしていました。

かわいそうに(´；ω；｀)

 

青い顔の後輩Aを置いて、後輩Bとインストラクターさん（日本人）ともう一人の女の子と

腕を組んで少しずつ海の中へもぐっていきました。

 

後輩Aをリバースさせてまで遠路はるばる来たわりには、海はそんなきれいじゃないです。

1ダイブ目は雨がぱらついていたので、暗くてよく見えなかったのもあるし

久々のダイビングで怖すぎて魚どころではなかったのもあるかも。。

 

海から上がってお昼ごはんを食べている間に、晴れてきた！

　この頭はだれじゃ( ﾟдﾟ )!!

 

暖かくなってきたら後輩Aの顔にも生気が戻り、2ダイブ目は3人一緒にもぐれました。

2ダイブ目では、さんごの間にカクレクマノミの親子を見られて嬉しかったです。

ほんとにファインディングニモの世界。
ライセンス組はウミガメのクラッシュにも会えたそうです

 

ただ、泳ぎが下手すぎて浮いたり沈んだりの調節がうまくできないため

さんごを傷つけてしまいそうで怖かったです。

プールに通おうかなぁ。アラサーなのに恥ずかしいな

 

2ダイブした後輩Bと私は疲れ果てて、ホテルに戻って撃沈

 

このあと夜ご飯は、ホテル1FのBushfire Flame Grillでシュラスコです

 

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ジャップカレー

はじめて8人分のカレーを作りました

買い出しやらお米待ちやらで、完成まで二時間かかった…

グツグツ

ルーはジャワカレー辛口とこくまろ辛口の半々ミックスです

豪勢にカツカレーである

お肉三パック分揚げました、揚げ疲れたー

二時間かけて作っても、食べるのは15分で終わります

でも日本のカレーを外人が美味しいと言って食べてくれるのは嬉しい。

日本人の友達が作ったお味噌汁もおいしかったー

この眺めがあとひと月で見納めと思うと淋しいな

いよいよ肌寒くなってきました。

秋口に自分の冷たいほっぺや耳を触るのが好きです、今が触りごろ(・ω・)ノ

小さいころは母親の冷たい腕を触るのが好きでした。

あの頃の母と同じぐらい、ぷよぷよでいい感じな腕になってきたよー

 

 

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